ウォーキング

みなさま今年も店長ブログをよろしくお願いします
ところで私今年で齢四十となります
新年に同級生と会い、いろんな話をしたのですが、みな健康が大切だ！等の意見がでました
これからの十年どのように体をケアするかで、その後の人生大きく変わってくるなどと言う者もいました
私も同感ですが、これと言って何も変わらない生活をしていました
しかし！本日から心を入れ替えウォーキングを始めました 今日は三十分早歩きで行いました(￣▽￣)
寒かったですw
どこまで続くかな？